「瞑想ワークショップ」。いったいどんな内容なのでしょう?

こんばんは。

今日は1日中気持ちが良い天気♬

お出かけなさった方も多かったのではないでしょうか。


おいしい食材もたくさん店頭に並ぶように

食欲も急上昇ですね!


さて



本日は午前9時30分より

「初めてのプラーナヤマ。意識した呼吸による瞑想の手順」

開催されました。



「瞑想」と一口に言っても

具体的に
どんなことをするのか?

どういう効果があるのか?

伝えるのってなかなか難しいと思いませんか?

今回の「瞑想会」では



意識した呼吸をベースにした

「瞑想法」をいくつもレクチャー。


インドに長く滞在経験をお持ちの
「Michiyo  Nomura先生」のお話は



"物腰がとても柔らかく
伝えてもらうことも
うまく整理されていて"

目には見えない
"心やマインドの話"でも
あまりにスッと入ってきて
皆さんうなずきの連続。

物事を言葉で伝える技術がとても高い先生だなと感じました。


途中で僕は買い出しのため
お店を一旦出たのですが

全て参加できなかったことが悔しかったですね。


ちょうど戻ってきた頃に
シャバアーサナーが始まり
 Nomura先生の"シンギングボウル"
の音色を初体験・:*+.(( °ω° ))/.:+


ティンシャの音色も神秘的で
どこか"脳の奥の方に浸透していく感"があるのですが


このシンギングボウルはより低音で
足先から脳天までを振動させてくれるような
そんなイメージで、よりパワフル。



個人セッションでは
号泣してしまう方もいらっしゃるというのも頷ける音色でした。



今回は初の朝ヨガ土日2デイズ開催となったのですが、
それでも沢山の方にご参加いただき
とても有り難いなと感じました。


中にはとても嬉しいことに
「私、この店の空気感がとっても好きです。私に凄く合ってると思います^ ^」なんて
めちゃくちゃ嬉しい一言をかけてくださる方も☆


いやあ

涙が滲んできちゃうじゃないですかあ


その一言を糧にして
明日からも頑張っていきますよ\\٩( 'ω' )و ////



Michiyo  Nomura先生。
前回は台風の為急遽中止となってしまったにもかかわらず、今回も積極的に再開に向けて動いてくださり


そのおかげか
最高の天気に恵まれ
ベストな仲間が集まって
素晴らしい時間がシェア出来たこと。

心から感謝しております。


そして
素晴らしい時間を作り出してくれた皆様。


本当にありがとうございました😊


また、先生のクラスが開催される際には是非。

ご参加下さいませ^ ^

とっても興味深いMichiyo Nomura先生の活動はコチラをご覧下さいませ👇






今日は街中は人でいっぱいで

グッドディールも1日じゅう賑わいを見せる1日でした。

ご来店いただきました皆様

ありがとうございます。



いつにも増して
夜もたくさんのご来店がありましたが

前職の同僚での飲み会で
ご利用いただいた"ℹ︎様"

たくさんの思い出話に花が咲いていたようで

終始笑いの絶えないいい雰囲気でしたね

中でもおめでたい方がお二人いらっしゃったようで

事前に連絡いただきましてサプライズプレートを準備させていただきました。

とっても喜んでいただけたようでよかったですね!


これから先

いろんな出会いや別れがあると思いますが

そんな節目節目でいろんな仲間と
楽しく飲めるっていいことですよね


今日はご利用いただきありがとうございました!

また忘年会などのご利用もお待ちしております^ ^


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