怠けた体はYOGAでシャープに!

おはようございます。gooddealcafe並木坂井上です。

今朝は一段と冷え込みますね。。ブログを書く手もかじかんでうまく動かない汗

いつもホットコーヒーを準備して書くようにしているんですが

今日はカップに手を当てつつ書いています。


実はわたくし。年末年始の度重なる料理試作もあいまってか

思いの外体重が増えてしまい、去年夏まで68kgだったのですが


なんと74kgまで太ってしまい、毎日お風呂場の鏡とにらめっこしております。

これはいかんと思い、今日からランニングを日課とすることにしました。


ただ、ランニングは張り切ると『膝が痛くなってしまう』というリスクもあるので

ゆっくり少しずつこなしていこうかと考えてます。


そう考えるとやっぱりYOGAはいいですよね。

膝が痛くなることはまずありませんし、場所も時間も取らないですし、仲間と一緒にできるという楽しさもありますし。


今週末のMen's Yogaからまたしっかりコミットしていこうと思います。

ちなみに今週は28日(日曜日)の午前9:30から開催します。

会費は1500円。動きやすいウエアだけ準備していただければ誰でも参加できますよ。


ぜひあなたも膝を痛めることなく、かつ、楽しくシェイプアップしたいなら

Men's Yogaに参加してみませんか?

参加登録はお気軽に店舗・もしくはFaceBookページに

ご連絡くださいませ。詳細はこちら👇

そして、同日夜開催の新年1発目のイベント

『GDカフェNew Year Party 2018』のご案内です。


以下詳細です!ぜひチェックしてみてくださいね^^

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新年、明けましておめでとうございます!

GOOD DEAL CAFE、新年一発目のイベント開催です!!

2018年のスタートを皆で楽しく過ごしませんか?

みんなで美味しい料理とお酒を囲み、最高の一年のスタートを切りましょう!

そして、今回もまた素敵なアコースティックユニットをゲストに呼んでいます。今年初のGDカフェイベントを盛り上げてくれるゲストは「早川祐三」&「masuda “gatz” osamu」の二人。

新年一発目から、カッコイイサウンドを聴かせてくれますよ!

料理は私井上が "ニューイヤースペシャル" メニューをご用意!

『料理・お酒・音楽』で今年最初のGDイベントを楽しみましょう♪


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【詳細】

日程: 1月28日(日)

場所: GOOD DEAL CAFE (並木坂)

時間: 19時半〜受付開始 20時頃スタート

会費: 3,000円(2時間半飲み放題+コース料理)

LIVE: 投げ銭

参加方法: このイベントの参加ボタンを押していただくか、カフェまで直接ご連絡下さい。

または姉妹店ORANGECOUNTYのスタッフまでご連絡でも構いません(^^)お気軽にご連絡下さいませ。

.ご参加はこちらをタップ💁‍♂️🔽

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2018年新年会、盛大に楽しめるパーティーにしたいと考えています!

ご友人や同僚の方なども是非お誘い下さい♪

たくさんのご参加お待ちしております!!

inoue

◆GOOD DEAL CAFE 並木坂◆

住所:〒861-8081

熊本県熊本市中央区上林町3-36 並木坂ビル1F

℡&fax:096-288-4834

Facebook:https://www.facebook.com/gooddealcafe.kumamoto.japan/

HP/予約: http://www.hotpepper.jp/strJ000987694/

OPEN:11:00/CLOSE:22:30(FRI,SAT 24:00) 水曜定休

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